Beckenbodentraining für Frauen
(nach Beckenbodenschule ZVK) Kurs-ID 2017 0813-944637
Kurstermine 2019
Kurs 19 - 12
mittwochs von 10.15 - 11.30 Uhr
04.12./ 11.12./ 18.12. --- Weihnachtspause --- 08.01./ 15.01./ 22.01./ 29.01. / 05.02.2020
Kurstermine 2020
Kurs 20 - 01
donnerstags 19.00 - 20.15 Uhr
09.01./ 16.01./ 23.01./ 30.01./ 06.02./ 13.02. --- Altweiber kein Kurs --- 27.02./ 05.03.2020
Kurs 20 - 02
dienstags 11.00 - 12.15 Uhr
28.01./ 04.02./ 11.02./ 18.02./ 25.02./ 03.03./ 10.03./ 17.03.2020
Kurs 20 - 03
donnerstags 17.30 - 18.45 Uhr
06.02./ 13.02. ---Altweiber kein Kurs --- 27.02./ 05.03./ 12.03./ 19.03./ 26.03./ 02.04.2020
Kurs 20 - 04
mittwochs 19.00 - 20.00 Uhr
11.03./ 18.03./ 25.03./ 02.04./ 08.04./ 22.04./ 29.04./ 13.05.2020
Ort: Der Kurs findet in der Praxis Loges zu den o. g. Terminen statt.
Die Teilnehmerzahl ist auf max. 6 begrenzt.
Kosten: 180,00 Euro
Diese Kurse sind von allen gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert und damit förderungswürdig nach § 20 SGBV.
Das heißt, Ihnen wird die Kursgebühr bei mindestens 80 % Teilnahme anteilig erstattet.
Bei den meisten Krankenkassen liegt der Erstattungsbetrag bei 75,00 Euro.
Ich vermittle Ihnen in Theorie und Praxis alles Wichtige rund um den Beckenboden, wie...
- anatomische Grundlagen
- Blasenfunktion und Aufschubstrategien
- deutliches Gespür für den Beckenboden
- die Kräftigung und Entspannung des Beckenbodens
- spezielle Übungen bei Senkungsproblemen
Sie lernen Ihren Beckenboden in die Bewegungen des Alltags zu integrieren und vor Belastungen zu schützen.
Rückbildungskurs mit Baby
Kurstermine 2020
Kurs Rübi 20 - 01
donnerstags 10.30 - 11.45 Uhr
27.02./ 05.03./ 12.03./ 19.03./ 26.03./ 02.04./ 09.04./ 23.04.2020
Ort: Der Kurs findet in der Praxis Loges zu o.g. Terminen statt.
Die Teilnehmerzahl ist auf max. 4 begrenzt.
Kosten: 240,00 Euro
Ihr Baby ist herzlich willkommen.
Diese Kurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen als Rückbildungskurs anerkannt. Über die Höhe der Rückerstattung fragen Sie bitte Ihre Krankenkasse.
Für eine unverbindliche telefonische Beratung rufen Sie mich gerne an.
Beckenbodenschule (ZVK) für Männer
Kurs-ID 20170813-944637
Dauer: 8 Einheiten à 75 Minuten
Ort: Der Kurs findet in der Praxis Loges zu statt. Die Teilnehmerzahl ist auf max. 5 begrenzt.
Kosten: 180,00 Euro
Anmerkung: Zur Zeit findet kein Männerkurs statt. Ab 5 Teilnehmern richte ich gerne wieder eine Gruppe ein.
Bis dahin biete ich Hilfe in Einzeltherapie (40 Minuten) an.
Buchen Sie Therapie - bzw. Trainingseinheiten in Absprache mit mir.
Der Kurs ist von allen gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert und damit förderungswürdig nach § 20 SGBV.
Das heißt, Ihnen wird die Kursgebühr bei mindestens 80 % Teilnahme anteilig erstattet (=7 Kurseinheiten).
Bei den meisten Krankenkassen liegt der Erstattungssatz bei 75,00 Euro.Manche übernehmen die volle Kursgebühr.