Beckenbodentraining für Frauen

(nach Beckenbodenschule ZVK) Kurs-ID 2017 0813-944637

Kurstermine 2019

 

Kurs 19 - 12

mittwochs von 10.15 - 11.30 Uhr

04.12./ 11.12./ 18.12. --- Weihnachtspause --- 08.01./ 15.01./ 22.01./ 29.01. / 05.02.2020

 

Kurstermine 2020

 

Kurs 20 - 01

donnerstags 19.00 - 20.15 Uhr

09.01./ 16.01./ 23.01./ 30.01./ 06.02./ 13.02. --- Altweiber kein Kurs --- 27.02./ 05.03.2020

 

Kurs 20 - 02

dienstags 11.00 - 12.15 Uhr

28.01./ 04.02./ 11.02./ 18.02./ 25.02./ 03.03./ 10.03./ 17.03.2020

 

Kurs 20 - 03

mittwochs 19.00 - 20.00 Uhr

11.03./ 18.03./ 25.03./ 02.04./ 08.04./ 22.04./ 29.04./ 13.05.2020

 

Ort: Der Kurs findet in der Praxis Loges zu den o. g. Terminen statt.

Die Teilnehmerzahl ist auf max. 6 begrenzt.

Kosten: 180,00 Euro

 

Diese Kurse sind von allen gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert und damit förderungswürdig nach § 20 SGBV.

Das heißt, Ihnen wird die Kursgebühr bei mindestens 80 % Teilnahme anteilig erstattet.

Bei den meisten Krankenkassen liegt der Erstattungsbetrag bei 75,00 Euro.

 

Ich vermittle Ihnen in Theorie und Praxis alles Wichtige rund um den Beckenboden, wie...

- anatomische Grundlagen

- Blasenfunktion und Aufschubstrategien

- deutliches Gespür für den Beckenboden

- die Kräftigung und Entspannung des Beckenbodens

- spezielle Übungen bei Senkungsproblemen

Sie lernen Ihren Beckenboden in die Bewegungen des Alltags zu integrieren und vor Belastungen zu schützen.


Rückbildungskurs mit Baby

Kurstermine 2020

 

Kurs Rübi 20 - 01

donnerstags 10.30 - 11.45 Uhr 

27.02./ 05.03./ 12.03./ 19.03./ 26.03./ 02.04./ 09.04./ 23.04.2020

 

Ort: Der Kurs findet in der Praxis Loges zu o.g. Terminen statt.

Die Teilnehmerzahl ist auf max. 4 begrenzt. 

Kosten: 240,00 Euro

Ihr Baby ist herzlich willkommen.

Diese Kurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen als Rückbildungskurs anerkannt. Über die Höhe der Rückerstattung fragen Sie bitte Ihre Krankenkasse.

 

Für eine unverbindliche telefonische Beratung rufen Sie mich gerne an. 

 


Beckenbodenschule (ZVK) für Männer

Kurs-ID 20170813-944637

 

Dauer: 8 Einheiten à 75 Minuten

Ort: Der Kurs findet in der Praxis Loges zu statt. Die Teilnehmerzahl ist auf max. 5 begrenzt.

Kosten: 180,00 Euro

 

Anmerkung: Zur Zeit findet kein Männerkurs statt. Ab 5 Teilnehmern richte ich gerne wieder eine Gruppe ein.

Bis dahin biete ich Hilfe in Einzeltherapie (40 Minuten) an.
Buchen Sie Therapie - bzw. Trainingseinheiten in Absprache mit mir.

 

Der Kurs ist von allen gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert und damit förderungswürdig nach § 20 SGBV.

Das heißt, Ihnen wird die Kursgebühr bei mindestens 80 % Teilnahme anteilig erstattet (=7 Kurseinheiten).

Bei den meisten Krankenkassen liegt der Erstattungssatz bei 75,00 Euro.Manche übernehmen die volle Kursgebühr.