(nach Beckenbodenschule ZVK) Kurs-ID : KU-BE-TLW4GE
Kurstermine 2023
Basiskurse
Wo: Mörsenbroicher Weg 191
40470 Düsseldorf
Raum: 120 qm, Umkleideraum ,Yogamatten vorhanden,
maximal 8 Teilnehmerinnen
Kurs 23 - 2
montags 17.15 - 18.30 Uhr
17.04./ 24.04./ 08.05./ 15.05./ 22.05./ 05.06./ 19.06./ 26.06.2023
Kosten: 220,00 Euro für 8 x 75 Minuten, incl. Skript
Dieser Kurs ist von allen gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert und damit förderungswürdig nach § 20 SGBV.
Das heißt, Ihnen wird die Kursgebühr bei mindestens 80 % Teilnahme anteilig erstattet.
Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse!
Ich vermittle Ihnen in Theorie und Praxis alles Wichtige rund um den Beckenboden, wie...
- anatomische Grundlagen
- Blasenfunktion und Aufschubstrategien bei Harn-oder Stuhldrang
- deutliches Gespür für den Beckenboden
- die Kräftigung und Entspannung des Beckenbodens
- spezielle Übungen bei Senkungsproblemen
Sie lernen Ihren Beckenboden in die Bewegungen des Alltags zu integrieren und vor Belastungen zu schützen.
Anmeldung siehe unten!
(nach Beckenbodenschule ZVK) Kurs-ID : KU-BE-TLW4GE
Kurstermine 2023
Fortgeschrittenenkurse
Wo: Mörsenbroicher Weg 191
40470 Düsseldorf
Raum: 120 qm, Umkleideraum ,Yogamatten vorhanden,
maximal 8 Teilnehmerinnen
Kurs 23 - 2F
mittwochs 17.15 - 18.30 Uhr
19.04./ 26.04./ 03.05./ 10.05./ 17.05./ 24.05./ 31.05./ 07.06.2023
Kosten: 220,00 Euro für 8 x 75 Minuten
Dieser Kurs ist ebenfalls als Präventionskurs von allen gesetzlichen Krankenkassen zugelassen.
Jede Krankenkasse hat ihr eigenes Erstattungssystem. Fragen Sie dort nach.
Dieser Kurs ist für alle Frauen gedacht die bereits einen Basiskurs besucht haben s.o.. Das bereits Erlernte wird geübt, vertieft und variantenreich trainiert. Das Training steht im Vordergrund!
(nach Beckenbodenschule ZVK) Kurs-ID : KU-BE-TLW4GE
Kurstermine 2023
Männerkurs
Wo: Mörsenbroicher Weg 191
40470 Düsseldorf
Raum: 120 qm, Umkleideraum, Yogamatten vorhanden,
maximal 8 Teilnehmer
Beträgt die Teilnehmerzahl nur 4, dann findet der Kurs in meinen Praxisräumen statt.
Kurs 23 - 1M
dienstags 10.15 - 11.30 Uhr
18.04./ 25.04./ 02.05./ 09.05./ 16.05./ 23.05./ 06.06./ 20.06.2023
Kosten: 220,00 Euro für 8 x 75 Minuten
Dieser Kurs ist als Präventionskurs von allen gesetzlichen Krankenkassen zugelassen.
Jede Krankenkasse hat ihr eigenes Erstattungssystem. Fragen Sie dort nach.
Ich vermittle Ihnen in Theorie und Praxis alles Wichtige rund um den Beckenboden, wie...
- anatomische Grundlagen
- deutliches Gespür für den Beckenboden
- die Kräftigung und Entspannung des Beckenbodens
- Beckenbeweglichkeit
- Atmung in den Becken-und Bauchraum zur Zirkulationsverbesserung
- Blasenfunktion und Aufschubstrategien bei Harn-oder Stuhldrang
- Beckenbodentraining auch nach Prostatektomie zur Verbesserung der Harnkontinenz und erektilen Funktion
Sie lernen Ihren Beckenboden in die Bewegungen des Alltags zu integrieren.
Kursgebäude, Kursraum: